个人培训

  1. Life at Seattle U
  2. 大学的娱乐
  3. Fitness
  4. 个人培训
教练正在上力量课

Session One:

在私人教练的指导下，这个1:1 45分钟的课程包括参观设施, 制定可实现的健身目标, 完成健身器材的简短演示. During this time, 您将学习健身进步的技巧，以及如何根据您的需要安全地调整设备, 同时在空间内建立舒适和自信.

Session Two:

第二阶段是一个可选的后续阶段(25美元)，可以在完成健身指导后预订. 这是一个专门的时间，向私人教练询问有关设备使用的正确形式或特定动作的具体问题, 同时也讨论了之前设定的健身目标.

个人培训

Meet your goals, 增强你的能量和茁壮成长在UREC量身定制的锻炼和支持，从我们的ACE认证私人教练.

1:1 Training

与你的教练单独会面一小时，专注于你的目标.

会话数 1 3 5 10
Student $40 $108 $170 $320
Non-Student $50 $135 $212.50 $400

 

Buddy Training

和一个喜欢做类似活动的朋友一起报名，让你的训练更有趣. 您和您的伙伴都将在您的在线帐户上购买所需的软件包，并与您最喜欢的培训师在线注册. The first session will require each client to meet individually with the Trainer for 30 min to discuss specific goals; the Trainer will then create a program tailored to you and your buddy’s goals.

会话数 1 3 5 10
Student $25 $67.50 $106.25 $200
Non-Student $30 $81 $127.50 $240

Buddy私人训练的价格是每人的成本. 每个人都必须在自己的在线账户下购买所需的软件包.

Membership

所有健身节目都是为了 Seattle 大学成员:学生、教职员工、校友及其合作伙伴或家属. 我们不提供 这个时候的社区.

First Session

在安排和进行初步咨询之前，需要购买培训包. 在开始任何工作之前，都需要进行初步磋商.

Cancellations & No Shows

所有课程必须至少提前24小时取消，否则课程将被取消. 

Refunds

所有健身套餐恕不退款及不可转让.

设施的政策 

我们要求所有的客户和参与者遵守我们的设施政策, 包括穿露趾鞋吗, 运动鞋及运动服. 

 

1 Session Package

对于那些想要与教练见面回答有关他们当前健身计划的具体问题的人或那些想要增加现有一揽子计划的人来说，这是很好的.

3 Session Package

理想的那些谁正在寻找有一个具体的锻炼计划，为他们创建. 第一次会议包括初步咨询，包括目标设定和健康和运动史的详细说明. 培训师将根据客户的需求制定具体的培训计划. 第二节和第三节课将包括锻炼. 这个包也很适合那些谁可能不确定承诺与私人教练工作. 尝试一下，看看你的想法! 客户还将获得10%的折扣，每次会议在这个包!

5 Session Package

对于那些想继续或开始健身计划的人来说，这个套餐是一个很好的选择. 不管你计划和教练一起训练多久, 对于那些想让锻炼成为日常生活一部分的人来说，这个套餐是一个很好的开始.  客户还将获得15%的折扣，每次会议在这个包!

10会话包

我们最受欢迎的套餐, 对于那些希望定期与私人教练一起工作并致力于实现目标的人来说，这个套餐非常棒!  客户每次使用此套餐可享受八折优惠.

个性化健身定位

刚接触UREC或刚开始锻炼? 注册我们的免费个性化健身指导，了解空间, 健身器材，和私人教练一起设定目标.

在私人教练的指导下，这个1:1 45分钟的课程包括参观设施, 制定可实现的健身目标, 完成健身器材的简短演示. During this time, 您将学习健身进步的技巧，以及如何根据您的需要安全地调整设备, 同时在空间内建立舒适和自信.

第二阶段是一个可选的后续阶段(25美元)，可以在完成健身指导后预订. 这是一个专门的时间，向私人教练询问有关设备使用的正确形式或特定动作的具体问题, 同时也讨论了之前设定的健身目标.